Der Sommer verabschiedet sich – wir richten den Blick nach innen. Dieses Halbtages-Retreat begleitet dich sanft durch den Übergang von der hellen, aktiven Sommerzeit in die ruhigere, introspektive Winterzeit.

Im geschützten Rahmen tauchen wir gemeinsam in eine wohltuende Praxis ein:

• Ankommen mit Kakao-Ritual (oder Tee) – bewusstes Abschliessen des Sommers

• Yang Yoga: kräftigend & erdend

• Pranayama – Nadi Shodana für innere Balance

• Yin Yoga: sanfte Hüftöffner & Vorbeugen zum Loslassen

• Journaling: „Was lasse ich zurück? Welche Samen dürfen in mir ruhen?“

• Yoga Nidra / Meditation – Vertrauen ins innere Wachstum

• Gemeinsamer Ausklang mit Tee, Räucherduft und Stille

Das Retreat ist eine Einladung, Altes loszulassen, innere Stärke zu spüren und Vertrauen in den stillen Nährboden des Winters zu finden.

Preis: 100 Franken

Anmeldeschluss: Anmeldung bis am 23. Oktober · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Angela & Rita

Wir laden dich ein zu einem gemeinsamen Singen unter freiem Himmel – mit Liedern und Mantras aus aller Welt, begleitet von Tee und einer warmen Suppe (vegan & glutenfrei).

Was dich erwartet:
– Gemeinsames Singen von einfachen Liedern & Mantras (jede*r kann mitsingen)
– Wer mag, darf ein Lied und/oder ein Instrument mitbringen
– Raum für Stille, Klang & Verbindung inmitten der Natur
– Tee & Suppe zum Aufwärmen

Bitte mitbringen:
– Warme Kleidung (wir sind draussen) – Tasse, Schale & Löffel für Suppe und Tee
– Sitzunterlage & Decke für mehr Gemütlichkeit

Komm wie du bist – ob zum Mitsingen oder Lauschen – und erlebe die heilsame Kraft von Klang, Gemeinschaft & Natur.

Preis: freiwilliger Beitrag

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Ort: wird noch bekannt gegeben (Umgebung Weinfelden)

Anmeldeschluss: Donnerstag, 23. Oktober · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Aylin, Till (Geige) & Rita

Unser Klangabend bietet dir die Möglichkeit, dich von den wunderbaren Schwingungen dieser einzigartigen Instrumente tragen zu lassen und tiefgehende Entspannung und innere Ruhe zu erfahren.

Was erwartet dich?

In einem harmonischen Ambiente laden wir dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf der Yogamatte liegend, vollkommen den Klängen der Klangschalen hinzugeben. Die Kristallklangschalen, bekannt für ihre klaren, reinen Töne, schaffen eine beruhigende und meditative Atmosphäre, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Mögliche Wirkungen eines Klangabends mit Klangschalen

• Tiefe Entspannung: Die harmonischen Schwingungen der Kristallklangschalen fördern eine tiefe Entspannung und helfen, Stress abzubauen.

• Innere Balance: Die Klänge unterstützen die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und fördern ein Gefühl der inneren Balance.

• Energiearbeit: Die feinen Vibrationen regen die Energiebahnen des Körpers an und können Blockaden lösen.

• Meditative Erfahrung: Der Klangabend bietet eine wunderbare Gelegenheit, in eine meditative und achtsame Praxis einzutauchen.

Lass dich von den Klängen verzaubern und erlebe eine tiefgehende Entspannung.

Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe wenn du möchtest deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mit (Yogamatten und Decken hat es im Studio).

Preis: 35 Franken

Mindestteilnehmer: 7 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 23. Oktober · 18:00 Uhr bei Christine unter klang@zambrino.ch

Kursleitung: Christine Zambrino · Klang – und Kunsttherapeutin

Unsere Atmung - so alltäglich sie auch erscheint, bietet beeindruckendes, persönliches Entfaltungspotential!

In dieser Praxis-Session werden wir die tiefe Kraft der "verbundenen Atmung"erkunden. Ich lade dich ein, dich von einer völlig neuen Seite kennen und lieben zu lernen!

Und noch weitere Ergänzungen:

Wir nutzen die verbundene Atmung, um tiefsitzende emotionale und psychische Blockaden zu lösen. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass bewusst intensiviertes Atmen das Nervensystem beeinflussen und dabei helfen kann, tief verwurzelte Erinnerungen, Traumata oder unterdrückte Emotionen zu verarbeiten.

Ein zentraler Aspekt dieser Technik ist die Möglichkeit, das Bewusstsein zu erweitern und Zugang zu tieferen Schichten der Psyche zu erhalten. Durch die veränderten Bewusstseinszustände können verdrängte Konflikte neu erlebt und verarbeitet werden, wodurch Heilungsprozesse in Gang gesetzt werden.

Wir beziehen den Körper aktiv in den Heilungsprozess mit ein, sodass sich nicht nur mentale, sondern auch physische Spannungen lösen können. Breathwork ermöglicht somit eine tiefgreifende therapeutische Arbeit, die weit über die herkömmlichen verbalen Ansätze hinausgeht und einen direkten Zugang zu inneren Prozessen schafft, die oft nur schwer mit Worten zu erfassen sind. Es eröffnet Räume für Selbstheilung, Transformation und eine tiefere Verbindung zur eigenen Identität.

Preis: 50 Franken

Mindestteilnehmer: 7 Personen

Anmeldeschluss: Sonntag, 19. Oktober · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Ann-Sophie Briest · Ärztin, Yogatherapeutin und klassische Homöopathin

In der Tiefe jedes Menschen ruht eine ursprüngliche Energiequelle – die Lebenskraft, die alles durchdringt. Die Kundalini-Aktivierung ist eine Einladung, diese Energie wieder zu spüren und in Bewegung zu bringen. Dabei öffnet sich ein Raum, in dem du loslassen, wahrnehmen und dich selbst neu entdecken kannst.

Während der Session wird ein natürlicher Prozess angestossen, der Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt. Schritt für Schritt löst sich, was dich bisher blockiert hat – ohne Anstrengung, einfach durch das bewusste Zulassen. So kann die Energie wieder frei fliessen und du erfährst mehr Klarheit, Lebendigkeit und innere Ruhe.

Dieser Prozess wirkt auf allen Ebenen: körperlich, emotional und geistig. Viele erleben ihn wie ein inneres Aufwachen – ein Gefühl, endlich ganz im eigenen Körper und im Herzen anzukommen. Es geht nicht darum, etwas zu „tun“, sondern dich berühren zu lassen und Raum für Veränderung zu schaffen.

Jede Aktivierung verläuft individuell. Manche spüren feine Strömungen oder Wärme, andere erleben spontane Bewegungen, Emotionen oder innere Bilder. Alles, was auftaucht, ist Teil des Prozesses und Ausdruck dessen, was sich gerade wandeln möchte.

Wie eine Sitzung abläuft

Für die Teilnahme brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Du liegst entspannt auf einer Matte, schliesst die Augen und gibst innerlich die Erlaubnis, dich auf die Erfahrung einzulassen. Die Begleitung erfolgt über Musik und ein achtsames energetisches Feld, das dich während der etwa 70-minütigen Reise trägt.

Dein Körper kann sich dabei frei bewegen – vielleicht sanft, vielleicht kraftvoll. Du könntest Empfindungen, Emotionen oder visuelle Eindrücke wahrnehmen. Alles geschieht in einem geschützten Rahmen, in dem du dich sicher und gehalten fühlen darfst.

Zum Abschluss wirst du langsam ins Hier und Jetzt zurückgeführt. Danach gibt es Raum, Erlebtes zu teilen oder einfach nachzuspüren, was sich verändert hat.

Preis: 50 Franken

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 16. Oktober · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Sven Engeser · Physiotherapeut, Osteopath und Begleiter für Kundalini Aktivierung

Drehtanz mit Paramjyoti – Eine Reise zu Musik, Stille & Bewusstsein

Tauche ein in die mystische Welt des Drehtanzes. Über Meditation, gemeinsames Singen, sanfte Warm-ups, vorbereitende Übungen, Tiefenentspannung und das Tanzgebet selbst eröffnet Paramjyoti ihren intuitiven Zugang zu dieser ästhetischen Form der Körper-Geist-Schulung.

Die Praxis lädt dich ein auf eine Pilgerreise durch Glaubenssätze und Konditionierungen – und darüber hinaus in die Weite deines Bewusstseins. Paramjyotis Erfahrung, ihre liebevolle Führung, Live-Musik sowie die beflügelnde Gruppendynamik begleiten dich dabei.

Programm

• 10:00 – 11:15 Uhr: Einführung mit gemeinsamem Singen, Warm-up & vorbereitenden Drehübungen

• 11:15 – 11:30 Uhr: Pause

• 11:30 – 13:00 Uhr: Drehtanzritual mit Live-Musik und Singen, Hingabe an den Tanz aus der Stille, Abschluss mit Meditation und/oder Tiefenentspannung

Besonderheit
Im Unterschied zu den traditionellen, über die Sufis bekannten Drehtanzritualen, gehen wir einen freien, intuitiven Weg: Wir hören nach innen, lassen uns von Atem und Rhythmus tragen – und finden den Tanz, der uns aus der Stille heraus bewegt.

Einladung
Komm mit uns in Bewegung und erlebe die Magie des Drehtanzes – zwischen Klang, Stille und Hingabe.

Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Bitte sei pünktlich um 09:45 Uhr vor Ort.

Beitrag: CHF 95.– (oder CHF 240.– für drei aufeinanderfolgende Events)

Mitbringen: Wasserflasche· Bequeme Socken und/oder Ledersohlenschuhe· Schal oder Tuch für Wärme & Geborgenheit

Ort: Soma Yoga, Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

Anmeldung: Bis am 9. Oktober · 18:00 Uhr über Eversports

Leitung: Paramjyoti · infinite.dance

weitere Termine: 23. November · 21. Dezember

Erlebe eine tief entspannende Yin Yoga Praxis, begleitet von der wohltuenden Wirkung ausgewählter doTERRA-Öle – eine Verbindung, die Körper, Geist und Sinne gleichermassen anspricht.

Zum Einstieg gibt Jasmin einen Einblick in die Welt der ätherischen Öle: Du erfährst, wie diese natürlichen Essenzen auf emotionaler, energetischer und körperlicher Ebene wirken – und wie sie gezielt im Alltag, in der Bewegung und im sportlichen Kontext eingesetzt werden können.

Anschliessend begleitet dich Jasmin durch eine achtsame Yin Yoga Sequenz, in der die Positionen über mehrere Minuten passiv gehalten werden. Dabei werden vor allem die tieferliegenden myofaszialen Strukturen – wie Faszien, Bänder und gelenknahe Gewebe – angesprochen, um Spannungen zu lösen und das Energiesystem sanft zu harmonisieren.

Die Praxis ist thematisch aufgebaut entlang der 7 Hauptchakren, unseren feinstofflichen Energiezentren.

Zu jedem Chakra wird ein passendes ätherisches Öl eingesetzt – durch Riechen, Auftragen oder sanftes Einmassieren – und unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, deine Energie ins Gleichgewicht zu bringen und tief zu entspannen.

Preis: 50 Franken

Anmeldeschluss: Wir bitten um deine Anmeldung bis am Dienstag vorher, 18:00 Uhr über den Stundenplan (Eversports), spätere Anmeldungen sind bei genügend Anmeldungen auch möglich. Jeder Termin ist einzeln buchbar.

weitere Daten: 19. Dezember

Kursleitung: Jasmin Gubler

Lieder für die Lebensfreude – Licht in die dunklere Jahreszeit mitnehmen  

Mit dem Herbstbeginn wird es draussen kühler und dunkler – umso mehr lädt unser Singkreis ein, das innere Licht zu nähren und die Lebensfreude zu feiern! Am Freitag, den 26. September um 19:00 Uhr, kommen wir zusammen, um mit kraftvollen und herzerwärmenden Liedern die Energie des Lichts in die kommende dunklere Jahreszeit mitzunehmen und uns damit aufzuladen.  

Gemeinsam singen wir Lieder aus aller Welt, die die Seele beflügeln, uns verbinden und Freude schenken. Egal, ob du viel oder wenig Sing-Erfahrung hast – alle sind herzlich willkommen! 

Bitte mitbringen:

• Bequeme Kleidung  

• Wenn du Lust hast, bringe gerne ein Lied mit, um es mit uns zu teilen

• Auch eigene Instrumente sind willkommen

Lass uns gemeinsam singen und die Lebensfreude feiern, wir freuen uns auf dich!

Preis: freiwilliger Beitrag

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 25. September · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Aylin & Rita

Du meditierst bereits regelmässig und möchtest deine Praxis auf ein neues Level bringen? In diesem Kurs führt dich Andy Mayer mit fortgeschrittenen Techniken tiefer in die Welt der Meditation. Du lernst, wie du gezielt in deine innere Stille eintauchst, Muster erkennst und nachhaltige Transformation in deinem Leben verankerst.

Der Fokus liegt auf:

• Vertiefung der Meditationspraxis durch gezielte Techniken

• Erkennen und Auflösen innerer Blockaden

• Entwicklung von mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität

• Praktische Werkzeuge für nachhaltige Transformation

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Meditierende, die ihre Praxis bewusst erweitern und vertiefen möchten.

Preis: 80 Franken

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 18. September, 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Andy Mayer – Gründer von Soul Map, Experte & Lehrer für Meditation mit 30 Jahren Erfahrung, Yogalehrer

Weitere Informationen: A-M-Consulting

Meditation ist ein kraftvoller Weg, um innere Ruhe zu finden, den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. In diesem Kurs wirst du Schritt für Schritt in die Welt der Meditation eingeführt und lernst, wie du durch einfache Techniken mentale Klarheit und körperliche Entspannung erreichen kannst.

Wir legen besonderen Wert auf Achtsamkeit und klare Anleitung, um dir einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du deine eigene Praxis entwickeln kannst. Du wirst erfahren, wie du durch regelmässige Meditation Stress reduzieren, deine Konzentration stärken und einen tieferen Kontakt zu dir selbst herstellen kannst.

Der Kurs umfasst:

• Einführung in die Meditation

• Praktische Übungen

• Tipps zur Integration von Meditation in deinen Alltag

• Raum für Reflexion und Fragen

Egal, ob du ganz neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung mitbringst – dieser Kurs ist offen für alle Level und erfordert keine Vorkenntnisse. Alles, was du brauchst, ist Neugier und Offenheit.

Preis: 80 Franken

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 18. September, 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Andy Mayer – Gründer von Soul Map, Experte & Lehrer für Meditation mit 30 Jahren Erfahrung, Yogalehrer

Weitere Informationen: A-M-Consulting

Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst und entdecke die Stille in dir.

Nachhaltig, unkompliziert & voller Freude

📚 Wie funktioniert der Kleidertausch?

• Bringe gut erhaltene, gewaschene Kleidungsstücke mit, die du selbst nicht mehr trägst, aber jemand anderem Freude bereiten könnten.

• Fokus: Herbst- und Winterkleidung.

• Unser Vorschlag: Bringe ca. 2–20 Kleidungsstücke mit. Auch Hüte, Taschen, Schuhe, Gürtel oder Accessoires sind herzlich willkommen.

• Du kannst auch teilnehmen, ohne etwas mitzubringen.

🛍️ Neue Lieblingsstücke finden:

• Wähle aus dem vielfältigen Angebot neue Lieblingsstücke aus. Ob du eines oder zwanzig Teile mit nach Hause nimmst – wir machen keine Begrenzung.

• Tipp: Bring eine Tasche für deine Funde mit!

👚 Kleiderbügel:
Wir haben oft zu wenig Kleiderbügel. Wenn du welche übrig hast, freuen wir uns sehr, wenn du sie mitbringst!

👫 Wer kann teilnehmen?

• Der Kleidertausch ist offen für Erwachsene und Teenager.

♻️ Was passiert mit übrig gebliebener Kleidung?

• Einige Stücke behalten wir für den nächsten Kleidertausch zurück.

• Die restlichen Kleidungsstücke können bis 12:15 Uhr abgeholt werden.

• Was danach übrig bleibt, spenden wir an den Verein Pro Schule Ost in Amriswil.

• Tipp: Unterwäsche und Socken sind als Spende besonders gefragt. Bitte diese in einem mit „Spende“ beschrifteten Sack mitbringen.

🍰 Kaffee & Kuchen Beizli:

• Geniesse in unserem kleinen Beizli feine Getränke und selbstgebackene Kuchen.

• Mit dem Eintritt und dem Beizli unterstützen wir die Organisation des Anlasses.

• Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung & Twint

💰 Was kostet die Teilnahme?

• Der Eintritt beträgt 5 Franken pro Person.

📅 Wann & Wo?
📍 Ort: Theaterhaus Thurgau, Weinfelden
🗓️ Datum: Samstag, 13. September 2025
⏰ Zeit: 09:00 – 12:00 Uhr

🌟 Wir freuen uns auf deinen Besuch und einen fröhlichen Kleidertausch! 🌿🧥✨

Unser Klangabend bietet dir die Möglichkeit, dich von den wunderbaren Schwingungen dieser einzigartigen Instrumente tragen zu lassen und tiefgehende Entspannung und innere Ruhe zu erfahren.

Was erwartet dich?

In einem harmonischen Ambiente laden wir dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf der Yogamatte liegend, vollkommen den Klängen der Klangschalen hinzugeben. Die Kristallklangschalen, bekannt für ihre klaren, reinen Töne, schaffen eine beruhigende und meditative Atmosphäre, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Mögliche Wirkungen eines Klangabends mit Klangschalen

• Tiefe Entspannung: Die harmonischen Schwingungen der Kristallklangschalen fördern eine tiefe Entspannung und helfen, Stress abzubauen.

• Innere Balance: Die Klänge unterstützen die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und fördern ein Gefühl der inneren Balance.

• Energiearbeit: Die feinen Vibrationen regen die Energiebahnen des Körpers an und können Blockaden lösen.

• Meditative Erfahrung: Der Klangabend bietet eine wunderbare Gelegenheit, in eine meditative und achtsame Praxis einzutauchen.

Lass dich von den Klängen verzaubern und erlebe eine tiefgehende Entspannung.

Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe wenn du möchtest deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mit (Yogamatten und Decken hat es im Studio).

Preis: 35 Franken

Mindestteilnehmer: 7 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 28. August · 18:00 Uhr bei Christine unter klang@zambrino.ch

Kursleitung: Christine Zambrino · Klang – und Kunsttherapeutin

Erlebe eine tief entspannende Yin Yoga Praxis, begleitet von der wohltuenden Wirkung ausgewählter doTERRA-Öle – eine Verbindung, die Körper, Geist und Sinne gleichermassen anspricht.

Zum Einstieg gibt Jasmin einen Einblick in die Welt der ätherischen Öle: Du erfährst, wie diese natürlichen Essenzen auf emotionaler, energetischer und körperlicher Ebene wirken – und wie sie gezielt im Alltag, in der Bewegung und im sportlichen Kontext eingesetzt werden können.

Anschliessend begleitet dich Jasmin durch eine achtsame Yin Yoga Sequenz, in der die Positionen über mehrere Minuten passiv gehalten werden. Dabei werden vor allem die tieferliegenden myofaszialen Strukturen – wie Faszien, Bänder und gelenknahe Gewebe – angesprochen, um Spannungen zu lösen und das Energiesystem sanft zu harmonisieren.

Die Praxis ist thematisch aufgebaut entlang der 7 Hauptchakren, unseren feinstofflichen Energiezentren.

Zu jedem Chakra wird ein passendes ätherisches Öl eingesetzt – durch Riechen, Auftragen oder sanftes Einmassieren – und unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, deine Energie ins Gleichgewicht zu bringen und tief zu entspannen.

Preis: 50 Franken

Anmeldeschluss: Wir bitten um deine Anmeldung bis am Dienstag vorher, 18:00 Uhr über den Stundenplan (Eversports), spätere Anmeldungen sind bei genügend Anmeldungen auch möglich. Jeder Termin ist einzeln buchbar.

weitere Daten: 10. Oktober | 19. Dezember

Kursleitung: Jasmin Gubler

"Sei Schnee, der schmilzt. Wasch dich ab von dir." – Rumi

Erlebe die mystische Welt des Drehtanzes – eine kraftvolle Verbindung aus Meditation, Gesang, Bewegung und Live-Musik. Begleite uns auf eine Reise, die dich über Glaubenssätze hinaus in die Weite deines Bewusstseins führt.

Was dich erwartet

Paramjyoti führt dich mit ihrer Erfahrung, Live-Musik und intuitiven Anleitung durch diesen besonderen Workshop:

1. Vorbereitung

   • Gemeinsames Singen

   • Warm-Up

   • Vorbereitende Übungen zum Drehen

2. Pause

3. Drehtanzritual

   • Tanzgebet begleitet von Live-Musik

   • Gemeinsames Singen

   • Abschluss mit stiller Meditation und/oder Tiefenentspannung

Beitrag

• Einzelevent: 95 Franken

Mitbringen

• Wasserflasche

• Gut sitzende Socken oder Ledersohlenschuhe

• Schal oder Tuch für Geborgenheit und Wärme

Organisatorisches

• Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  Bitte sei pünktlich um 09:45 Uhr vor Ort.

• Ort: Soma Yoga, Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

• Anmeldung: Bis am 20. Juni · 18:00 Uhr über Eversports

• Leitung: Paramjyoti · infinite.dance

"Sei Schnee, der schmilzt. Wasch dich ab von dir." – Rumi

Erlebe die mystische Welt des Drehtanzes – eine kraftvolle Verbindung aus Meditation, Gesang, Bewegung und Live-Musik. Begleite uns auf eine Reise, die dich über Glaubenssätze hinaus in die Weite deines Bewusstseins führt.

Was dich erwartet

Paramjyoti führt dich mit ihrer Erfahrung, Live-Musik und intuitiven Anleitung durch diesen besonderen Workshop:

1. Vorbereitung

   • Gemeinsames Singen

   • Warm-Up

   • Vorbereitende Übungen zum Drehen

2. Pause

3. Drehtanzritual

   • Tanzgebet begleitet von Live-Musik

   • Gemeinsames Singen

   • Abschluss mit stiller Meditation und/oder Tiefenentspannung

Beitrag

• Einzelevent: 95 Franken

Mitbringen

• Wasserflasche

• Gut sitzende Socken oder Ledersohlenschuhe

• Schal oder Tuch für Geborgenheit und Wärme

Organisatorisches

• Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  Bitte sei pünktlich um 09:45 Uhr vor Ort.

• Ort: Soma Yoga, Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

• Anmeldung: Bis am 23. Mai · 18:00 Uhr über Eversports

• Leitung: Paramjyoti · infinite.dance

Du meditierst bereits regelmässig und möchtest deine Praxis auf ein neues Level bringen? In diesem Kurs führt dich Andy Mayer mit fortgeschrittenen Techniken tiefer in die Welt der Meditation. Du lernst, wie du gezielt in deine innere Stille eintauchst, Muster erkennst und nachhaltige Transformation in deinem Leben verankerst.

Der Fokus liegt auf:

• Vertiefung der Meditationspraxis durch gezielte Techniken

• Erkennen und Auflösen innerer Blockaden

• Entwicklung von mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität

• Praktische Werkzeuge für nachhaltige Transformation

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Meditierende, die ihre Praxis bewusst erweitern und vertiefen möchten.

Preis: 80 Franken

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 24. April, 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Andy Mayer – Gründer von Soul Map, Experte & Lehrer für Meditation mit 30 Jahren Erfahrung, Yogalehrer

Weitere Informationen: www.soulmap.ch

Meditation ist ein kraftvoller Weg, um innere Ruhe zu finden, den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. In diesem Kurs wirst du Schritt für Schritt in die Welt der Meditation eingeführt und lernst, wie du durch einfache Techniken mentale Klarheit und körperliche Entspannung erreichen kannst.

Wir legen besonderen Wert auf Achtsamkeit und klare Anleitung, um dir einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du deine eigene Praxis entwickeln kannst. Du wirst erfahren, wie du durch regelmässige Meditation Stress reduzieren, deine Konzentration stärken und einen tieferen Kontakt zu dir selbst herstellen kannst.

Der Kurs umfasst:

• Einführung in die Meditation

• Praktische Übungen

• Tipps zur Integration von Meditation in deinen Alltag

• Raum für Reflexion und Fragen

Egal, ob du ganz neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung mitbringst – dieser Kurs ist offen für alle Level und erfordert keine Vorkenntnisse. Alles, was du brauchst, ist Neugier und Offenheit.

Preis: 80 Franken

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 24. April, 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Andy Mayer – Gründer von Soul Map, Experte & Lehrer für Meditation mit 30 Jahren Erfahrung, Yogalehrer

Weitere Informationen: www.soulmap.ch

Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst und entdecke die Stille in dir.

"Sei Schnee, der schmilzt. Wasch dich ab von dir." – Rumi

Erlebe die mystische Welt des Drehtanzes – eine kraftvolle Verbindung aus Meditation, Gesang, Bewegung und Live-Musik. Begleite uns auf eine Reise, die dich über Glaubenssätze hinaus in die Weite deines Bewusstseins führt.

Was dich erwartet

Paramjyoti führt dich mit ihrer Erfahrung, Live-Musik und intuitiven Anleitung durch diesen besonderen Workshop:

1. Vorbereitung (16:00 - 17:15 Uhr)

   • Gemeinsames Singen

   • Warm-Up

   • Vorbereitende Übungen zum Drehen

2. Pause (15 Minuten)

3. Drehtanzritual (17:30 - 19:00 Uhr)

   • Tanzgebet begleitet von Live-Musik

   • Gemeinsames Singen

   • Abschluss mit stiller Meditation und/oder Tiefenentspannung

Die Einführung und das Drehtanzritual sind auch einzeln buchbar.

Beitrag

• Einzelevent: 95 Franken

• 3er Paket: 240 Franken (weitere Daten: 16. Februar & 30. März)

Wir möchten eine inspirierende Gemeinschaft aufbauen, die sich regelmässig zum Drehtanz trifft. Für alle, die sich für drei aufeinanderfolgende Events entscheiden (16. Februar & 30. März), bieten wir einen vergünstigten Beitrag von 240 Franken an. Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen und die Magie des Drehtanzes erleben!

Bei wiederholter Teilnahme hast du die Möglichkeit, dich als Helfer*in einzubringen und von einem Rabatt zu profitieren. Wende dich hierfür an Paramjyoti. Auch wenn du gerne teilnehmen möchtest, dir der Preis aber zu hoch erscheint, melde dich einfach – gemeinsam finden wir eine Lösung.

Mitbringen

• Wasserflasche

• Gut sitzende Socken oder Ledersohlenschuhe

• Schal oder Tuch für Geborgenheit und Wärme

Organisatorisches

• Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
  Bitte sei pünktlich um 15:45 Uhr vor Ort.

• Ort: Soma Yoga, Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

• Anmeldung: Bis am 27. März · 18:00 Uhr über Eversports

• Leitung: Paramjyoti · infinite.dance

Wie funktioniert der Kleidertausch?

Bringe gut erhaltene, gewaschene Kleidungsstücke mit, die du selbst nicht mehr trägst, aber jemand anderem wieder Freude bereiten könnten. Beachte für diesen Kleidertausch vorallem Frühlings- & Sommerkleidung.
Unser Vorschlag: Bringe zirka 2 - 20 Kleidungsstücke mit. Auch Hüte, Taschen, Schuhe, Gürtel oder Accessoires sind willkommen.
Du darfst auch gerne teilnehmen, ohne dass du etwas mitbringst.

Aus dem ganzen Sammelsurium an Kleidung, das zusammenkommt, wähle dann neue Lieblingsstücke aus, die wieder mit dir nach Hause kommen dürfen! Auch hier möchten wir keine konkrete Begrenzung machen. Vielleicht findest du etwas, vielleicht 20 neue Anziehsachen, die dich glücklich machen.
Denk daran, eine Tasche mitzubringen für deine neuen Errungenschaften.

Wir haben immer wieder zu wenig Kleiderbügel · bring gerne einige mit, wenn du welche übrig hast!

Wer kann am Kleidertausch teilnehmen?

Der Kleidertausch ist für Erwachsene & Teenager.

Was passiert mit der Kleidung, die übrig bleibt?

Wir behalten einige Kleidungsstücke für den nächsten Kleidertausch zurück. Die restlichen Sachen können um 12:15 Uhr wieder abgeholt werden. Was danach noch übrig ist, bringen wir nach Amriswil zum Verein Pro Schule Ost.

Der Verein freut sich immer über Kleiderspenden, vorallem über Unterwäsche und Socken. Diese bitte in einem mit “Spende” beschrifteten Sack mitbringen.

Kaffee & Kuchen Beizli

In unserem kleinen Beizli gibt es feine Getränke und Kuchen zum Geniessen. Zusammen mit dem Eintritt finanzieren wir so die Organisation des Anlasses. Barzahlung & Twint möglich.

Was kostet die Teilnahme?

Der Eintritt zum Kleidertausch beträgt 5 Franken pro Person.

Wann & Wo findet der nächste Tausch statt?

Am Samstag, 15. März von 09:00 bis 12:00 Uhr im Theaterhaus Thurgau, Weinfelden.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Möchtest du den Handstand lernen oder deine bereits bestehenden Fähigkeiten weiter ausbauen? Egal, ob du Anfänger bist und dir den Handstand als neues Ziel gesetzt hast oder ob du schon einige Sekunden auf deinen Händen in Balance stehen kannst – dieser Workshop ist genau das Richtige für dich!

Du lernst, mit einem effektiven Ganzkörpertraining eine stabile Handstandroutine aufzubauen. Unter der Anleitung von Marco, dem Gründer von MOVENASTIC, wirst du Schritt für Schritt an die Übungen herangeführt, die sowohl Kraft als auch Koordination und Beweglichkeit fördern.

Workshop-Inhalt:

• Aufwärmphase mit Koordinations- und Movement-Übungen

• Kräftigung der Handstand-relevanten Körperpartien (Arme, Schultern, Handgelenke, Rücken, Bauch)

• Verschiedene Trainingsstationen für Anfänger und Fortgeschrittene, angepasst an deinen individuellen Trainingsstand

• Zielgerichtete Übungen für eine stabile und nachhaltige Handstandpraxis

Über Marco: Marco Huber ist Movement-Experte und med. Masseur mit 19 Jahren Berufserfahrung. Seit 2016 teilt er seine Leidenschaft für Handstand und Movement in seinen Kursen. Mit fundiertem Fachwissen und Neugier für neue Entwicklungen im Movement- Bereich, bringt er seine Teilnehmer auf ein neues Level. Lass dich von seiner Begeisterung und seinem Fachwissen inspirieren.

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe ein Training, das dich körperlich und mental stärkt!

Preis: 50 Franken

Mindestteilnehmer: 8 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 20. Februar · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Marco Huber, Gründer von MOVENASTIC

"Sei Schnee, der schmilzt. Wasch dich ab von dir." – Rumi

Erlebe die mystische Welt des Drehtanzes – eine kraftvolle Verbindung aus Meditation, Gesang, Bewegung und Live-Musik. Begleite uns auf eine Reise, die dich über Glaubenssätze hinaus in die Weite deines Bewusstseins führt.

Was dich erwartet

Paramjyoti führt dich mit ihrer Erfahrung, Live-Musik und intuitiven Anleitung durch diesen besonderen Workshop:

1. Vorbereitung (16:00 - 17:15 Uhr)

   • Gemeinsames Singen

   • Warm-Up

   • Vorbereitende Übungen zum Drehen

2. Pause (15 Minuten)

3. Drehtanzritual (17:30 - 19:00 Uhr)

   • Tanzgebet begleitet von Live-Musik

   • Gemeinsames Singen

   • Abschluss mit stiller Meditation und/oder Tiefenentspannung

Die Einführung und das Drehtanzritual sind auch einzeln buchbar.

Beitrag

• Einzelevent: 95 Franken

• 3er Paket: 240 Franken (weitere Daten: 16. Februar & 30. März)

Wir möchten eine inspirierende Gemeinschaft aufbauen, die sich regelmässig zum Drehtanz trifft. Für alle, die sich für drei aufeinanderfolgende Events entscheiden (16. Februar & 30. März), bieten wir einen vergünstigten Beitrag von 240 Franken an. Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen und die Magie des Drehtanzes erleben!

Bei wiederholter Teilnahme hast du die Möglichkeit, dich als Helfer*in einzubringen und von einem Rabatt zu profitieren. Wende dich hierfür an Paramjyoti. Auch wenn du gerne teilnehmen möchtest, dir der Preis aber zu hoch erscheint, melde dich einfach – gemeinsam finden wir eine Lösung.

Mitbringen

• Wasserflasche

• Gut sitzende Socken oder Ledersohlenschuhe

• Schal oder Tuch für Geborgenheit und Wärme

Organisatorisches

• Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
  Bitte sei pünktlich um 15:45 Uhr vor Ort.

• Ort: Soma Yoga, Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

• Anmeldung: Bis am 13. Februar · 18:00 Uhr über Eversports

• Leitung: Paramjyoti · infinite.dance

Teezeremonie & Meditation mit Teesommelière Tamara

Gönn Dir eine wohltuende Pause vom hektischen Alltag und lass Dich von der Kombination aus Teezeremonie und Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung führen.

Wir beginnen mit einer traditionellen Gong Fu Cha Teezeremonie, bei der Tee Sommelière Tamara den Tee mit Sorgfalt und Hingabe für Dich zubereitet. Dabei geht es nicht nur um das Trinken des Tees, sondern darum, durch das Ritual zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden.

Im Anschluss leitet Dich Tamara durch eine sanfte Meditation, die Dir hilft, Deine Gedanken zu ordnen und Deinen Geist zu klären. Zum Abschluss geniesst Du eine weitere Teezeremonie, um das Gefühl von Gelassenheit und innerer Balance zu vertiefen und vollkommen entspannt und erfrischt den Raum zu verlassen.

Ob Du bereits Erfahrung mit Teezeremonien und Meditation hast oder etwas Neues ausprobieren möchtest – hier findest Du Raum für Entspannung, Achtsamkeit und neue Kraft.

Was Dich erwartet:
• Eine entspannende Gong Fu Cha Teezeremonie
• Geführte Sitzmeditation
• Zweite Teezeremonie für frische Energie

Vorteile der Meditation:
• Eine Auszeit zum Innehalten und Entspannen
• Mehr Klarheit und innere Gelassenheit
• Ein bewusster Übergang in Ruhe und Balance
• Tee als Quelle für Ruhe und Achtsamkeit erleben

Komme gerne in bequemer Kleidung und bringe, wenn du möchtest deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mit (Yogamatten und Decken hat es im Studio).

Preis: 40 Franken

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldeschluss: Freitag, 13. Februar 2024 · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Tamara Grob, Tee Sommelière und Meditationslehrerin

weitere Infos zu Tamara findest du unter: www.teeakademie.ch

Du meditierst bereits regelmässig und möchtest deine Praxis auf ein neues Level bringen? In diesem Kurs führt dich Andy Mayer mit fortgeschrittenen Techniken tiefer in die Welt der Meditation. Du lernst, wie du gezielt in deine innere Stille eintauchst, Muster erkennst und nachhaltige Transformation in deinem Leben verankerst.

Der Fokus liegt auf:

• Vertiefung der Meditationspraxis durch gezielte Techniken

• Erkennen und Auflösen innerer Blockaden

• Entwicklung von mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität

• Praktische Werkzeuge für nachhaltige Transformation

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Meditierende, die ihre Praxis bewusst erweitern und vertiefen möchten.

Preis: 60 Franken

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 16. Januar, 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Andy Mayer – Gründer von Soul Map, Experte & Lehrer für Meditation mit 30 Jahren Erfahrung, Yogalehrer

Weitere Informationen: www.soulmap.ch

Meditation ist ein kraftvoller Weg, um innere Ruhe zu finden, den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. In diesem Kurs wirst du Schritt für Schritt in die Welt der Meditation eingeführt und lernst, wie du durch einfache Techniken mentale Klarheit und körperliche Entspannung erreichen kannst.

Wir legen besonderen Wert auf Achtsamkeit und klare Anleitung, um dir einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du deine eigene Praxis entwickeln kannst. Du wirst erfahren, wie du durch regelmässige Meditation Stress reduzieren, deine Konzentration stärken und einen tieferen Kontakt zu dir selbst herstellen kannst.

Der Kurs umfasst:

• Einführung in die Meditation

• Praktische Übungen

• Tipps zur Integration von Meditation in deinen Alltag

• Raum für Reflexion und Fragen

Egal, ob du ganz neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung mitbringst – dieser Kurs ist offen für alle Level und erfordert keine Vorkenntnisse. Alles, was du brauchst, ist Neugier und Offenheit.

Preis: 60 Franken

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 16. Januar, 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Andy Mayer – Gründer von Soul Map, Experte & Lehrer für Meditation mit 30 Jahren Erfahrung, Yogalehrer

Weitere Informationen: www.soulmap.ch

Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst und entdecke die Stille in dir.

Rückbeugen sind kraftvolle Haltungen, die nicht nur die Flexibilität der Wirbelsäule fördern, sondern auch das Herz öffnen und energetisierend wirken. In diesem Workshop lernst du, Rückbeugen sicher und wohltuend für deinen Rücken zu praktizieren. Wir legen besonderen Wert auf die korrekte Ausrichtung, um Spannungen im unteren Rücken zu vermeiden, damit du Rückbeugen mit Leichtigkeit und Freude praktizieren kannst.

Rückbeugen stärken die Rückenmuskulatur, fördern die Durchblutung und steigern die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und Schultern. Gleichzeitig wirken sie öffnend und aktivierend auf das Herzchakra, was emotionale Blockaden lösen und die Atmung vertiefen kann. Du erfährst, wie du durch gezieltes Aufwärmen und das Aufbauen von Körperbewusstsein eine stabile Grundlage schaffst, um diese herausfordernden Haltungen sicher auszuführen.

Wir arbeiten mit verschiedenen Rückbeugen – von sanften Dehnungen bis hin zu intensiveren Haltungen. Du lernst, wie du Rückbeugen modifizieren kannst, um sie an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Atemtechniken und bewusste Entspannung begleiten die Praxis, um Harmonie im Körper zu schaffen.

Der Workshop ist für alle Level geeignet – ob Anfänger oder erfahrene Praktizierende.

Preis: 50 Franken

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 16. Januar, 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Anya Hitchins

"Sei Schnee, der schmilzt. Wasch dich ab von dir." – Rumi

Erlebe die mystische Welt des Drehtanzes – eine kraftvolle Verbindung aus Meditation, Gesang, Bewegung und Live-Musik. Begleite uns auf eine Reise, die dich über Glaubenssätze hinaus in die Weite deines Bewusstseins führt.

Was dich erwartet

Paramjyoti führt dich mit ihrer Erfahrung, Live-Musik und intuitiven Anleitung durch diesen besonderen Workshop:

1. Vorbereitung (16:00 - 17:15 Uhr)

   • Gemeinsames Singen

   • Warm-Up

   • Vorbereitende Übungen zum Drehen

2. Pause (15 Minuten)

3. Drehtanzritual (17:30 - 19:00 Uhr)

   • Tanzgebet begleitet von Live-Musik

   • Gemeinsames Singen

   • Abschluss mit stiller Meditation und/oder Tiefenentspannung

Die Einführung und das Drehtanzritual sind auch einzeln buchbar.

Beitrag

• Einzelevent: 95 Franken

• 3er Paket: 240 Franken (weitere Daten: 16. Februar & 30. März)

Wir möchten eine inspirierende Gemeinschaft aufbauen, die sich regelmässig zum Drehtanz trifft. Für alle, die sich für drei aufeinanderfolgende Events entscheiden (16. Februar & 30. März), bieten wir einen vergünstigten Beitrag von 240 Franken an. Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen und die Magie des Drehtanzes erleben!

Bei wiederholter Teilnahme hast du die Möglichkeit, dich als Helfer*in einzubringen und von einem Rabatt zu profitieren. Wende dich hierfür an Paramjyoti. Auch wenn du gerne teilnehmen möchtest, dir der Preis aber zu hoch erscheint, melde dich einfach – gemeinsam finden wir eine Lösung.

Mitbringen

• Wasserflasche

• Gut sitzende Socken oder Ledersohlenschuhe

• Schal oder Tuch für Geborgenheit und Wärme

Organisatorisches

• Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
  Bitte sei pünktlich um 15:45 Uhr vor Ort.

• Ort: Soma Yoga, Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

• Anmeldung: Bis am 8. Januar · 18:00 Uhr über Eversports

• Leitung: Paramjyoti · infinite.dance

Gönne dir kurz vor den Festtagen eine Auszeit für Körper und Geist. Unter der Leitung von Anya erwartet dich eine besondere Yogastunde, die mit Yoga beginnt, gefolgt von Pranayama (Atemübungen) und einer Meditation. Diese Praxis bietet dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und dich zentriert auf die Weihnachtszeit einzustimmen.

Eine wohltuende Stunde für Gelassenheit und innere Balance.

Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, mit einem freiwilligen Beitrag nach eigenem Ermessen.

Preis: freiwilliger Beitrag (bar mitbringen)

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 19. Dezember · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Anya Hitchins

Am 21. Dezember, dem Tag der Wintersonnenwende, laden wir dich zu einem besonderen Abend des Mantrasingens ein, um die magische Energie der Rauhnächte willkommen zu heissen. Gemeinsam singen wir kraftvolle und heilsame Mantras, um Altes loszulassen und mit Klarheit und Kraft ins neue Jahr zu gehen.

Die Wintersonnenwende markiert die Rückkehr des Lichts, und in dieser mystischen Zeit der Rauhnächte schaffen wir Raum für Besinnung, Heilung und Transformation. Lass dich von der besonderen Energie der Klänge tragen und erlebe einen tief berührenden Start in diese heilige Zeit.

Offen für alle, unabhängig von Vorkenntnissen – wir freuen uns auf dich!

Preis: 35 Franken

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldeschluss: Donnerstag, 19. Dezember · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Rita

Teezeremonie & Meditation mit Teesommelière Tamara

Gönn Dir eine wohltuende Pause vom hektischen Alltag und lass Dich von der Kombination aus Teezeremonie und Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung führen.

Wir beginnen mit einer traditionellen Gong Fu Cha Teezeremonie, bei der Tee Sommelière Tamara den Tee mit Sorgfalt und Hingabe für Dich zubereitet. Dabei geht es nicht nur um das Trinken des Tees, sondern darum, durch das Ritual zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden.

Im Anschluss leitet Dich Tamara durch eine sanfte Meditation, die Dir hilft, Deine Gedanken zu ordnen und Deinen Geist zu klären. Zum Abschluss geniesst Du eine weitere Teezeremonie, um das Gefühl von Gelassenheit und innerer Balance zu vertiefen und vollkommen entspannt und erfrischt den Raum zu verlassen.

Ob Du bereits Erfahrung mit Teezeremonien und Meditation hast oder etwas Neues ausprobieren möchtest – hier findest Du Raum für Entspannung, Achtsamkeit und neue Kraft.

Was Dich erwartet:
• Eine entspannende Gong Fu Cha Teezeremonie
• Geführte Sitzmeditation
• Zweite Teezeremonie für frische Energie

Vorteile der Meditation:
• Eine Auszeit zum Innehalten und Entspannen
• Mehr Klarheit und innere Gelassenheit
• Ein bewusster Übergang in Ruhe und Balance
• Tee als Quelle für Ruhe und Achtsamkeit erleben

Komme gerne in bequemer Kleidung und bringe, wenn du möchtest deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mit (Yogamatten und Decken hat es im Studio).

Preis: 40 Franken

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Anmeldeschluss: Freitag, 13. Dezember 2024 · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Tamara Grob, Tee Sommelière und Meditationslehrerin

weitere Infos zu Tamara findest du unter: www.teeakademie.ch