Yang to Yin Yoga verbindet fliessende, aktivierende Bewegungen mit der stillen Tiefe des YinYoga. 

Die Stunde beginnt mit einem kraftvollen Flow, der den Körper mobilisiert, den Atem in Bewegung bringt und neue Energie weckt – ideal, um mit frischem Schwung ins neue Jahr zu starten. Nach und nach verlangsamt sich die Praxis und geht über in ruhigen, länger gehaltenen Yin-Positionen. So entsteht Raum, um Spannungen loszulassen, zur Ruhe zu kommen und nach innen zu lauschen. 

Diese Stunde schenkt dir sowohl Klarheit und Stabilität als auch tiefe Entspannung – ein bewusstes Ankommen im neuen Jahr, getragen von Balance zwischen Aktivität und Stille.

Lass uns einen achtsamen Übergang vom Tun ins Sein kreieren – ich freue mich auf dich.

Preis: 30 Franken

Anmeldung: über E-Mail, SMS oder Whats App: 

Simone Eliane Enderle
simoneenderle90@gmail.com
+41 79 533 91 90

Kursleitung: Simone Enderle