Gönne dir eine wohltuende Auszeit und tauche ein in eine sanfte, regenerierende Praxis. Jasmin und Michelle laden dich ein innezuhalten und bewusst Kraft zu sammeln. Unser Yin Yoga mit Soundbath schenkt dir genau diesen Raum: für Entspannung, Regeneration und einen Achtsamkeit.

Was dich erwartet:

• Sanfte Yin-Yoga-Praxis

Tiefe, passive Dehnungen unterstützen dich dabei, den Körper zu öffnen, das Nervensystem zu beruhigen und gestaute Spannungen loszulassen – ideal, um die Schwere der dunklen Jahreszeit abzulegen und neue Leichtigkeit einzuladen.

• Tiefenentspannendes Soundbath

Im Soundbath tragt dich die sanften Klänge der Klangschalen in eine ruhige und entspannende Atmosphäre. Die Vibrationen wirken ausgleichend – besonders wohltuend in der stillen Winterzeit, in der Körper und Geist natürliche Ruhe suchen.

• Ein achtsamer Raum im Winterlicht

Die Kombination aus Stille, Atem und Klang unterstützt dich dabei, das was war loszulassen und mit innerer Klarheit weiterzugehen.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die Entspannung, Regeneration und innere Ruhe suchen – unabhängig von Yogaerfahrung.

Preis: 60 Franken

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung: bei den Veranstalterinnen

Kursleitung: Jasmin & Michelle