Manchmal braucht es nicht viel – nur einen geschützten Raum, Zeit und Klänge, die dich einladen, loszulassen.

Während du entspannt im Shavasana auf der Yogamatte oder geborgen im Aerial-Yoga-Tuch liegst, umhüllen dich die sanften Schwingungen von Koshi, Monochord, Trommel, Regensäule sowie tibetischen und Kristall-Klangschalen.

Was erwartet dich?

Du darfst dich ganz den Klängen und Schwingungen hingeben. Sie können dabei unterstützen, den Atem zu vertiefen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und vom ständigen Tun ins bewusste Sein zu finden. So entsteht Raum für tiefe Entspannung und Regeneration.

Mögliche Wirkungen eines Klangbades

• Tiefe Entspannung: Die Klänge und Schwingungen können dabei helfen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

• Regeneration: Das Nervensystem kann in einen Zustand von Ruhe und Erholung wechseln.

• Innere Ruhe: Gedanken dürfen leiser werden und der Geist zur Ruhe kommen.

• Bewusstes Sein: Eine wohltuende Auszeit vom Alltag und vom ständigen Tun.

Eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken, loszulassen und einfach zu empfangen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich auf die Klänge einzulassen.

Komme in bequemer Kleidung. Yogamatten, Kissen und Decken sind im Studio vorhanden.

Preis: 30 Franken oder Abo

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung: bis am Vorabend · 18:00 Uhr über Eversports.

Kursleitung: Rita